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    假期结束了,你睡得好吗?

    假期结束了,你睡得好吗?

    国庆假期,相信大家生物钟乱得一团糟,有的熬夜,有的不分昼夜地狂欢,甚至有的失眠了。睡眠不好失眠怎么办?现代人被失眠症困扰着,而失眠会导致皮肤变老精神不振,危害美丽与健康。治疗失眠的最好方法不是安眠药,而在于调理作息和心情。

    2016-10-08
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    【快讯】假期结束了,你想上班吗?

    【快讯】假期结束了,你想上班吗?

    相信大家对“节后综合症”这个词并不陌生。每当长达几十个小时的节假日后,大家总是对各种事都提不起劲,对这种上班、上学都充满着不情愿的心理。那该怎么办呢?怎样才能克服这种节后综合征呢?

    2016-09-18